Det här är coachning

Coachning är ett kraftfullt verktyg som hjälper dig att förstå dig själv, göra medvetna val och uppnå den förändring du önskar. Det ger dig en möjlighet att utveckla ditt sätt att vara, lära och tänka med hjälp av de svar du faktiskt redan har inom dig.

Jag som coach

Jag är nyfiken, lyssnande, transparent, ärlig och empatisk. Med hjälp av de egenskaperna låser jag upp och väcker mina klienter så att de ökar sin självmedvetenhet. Vi kommer sätta tydliga mål och därigenom skapa förändringar på ett medvetet sätt. Vi kommer att utforska klientens mål, önskningar om framtiden och vilka steg som är nödvändiga att ta sig dit. Genom ett coachningssamtal med mig så vill jag erbjuda klienten möjligheten att i ett stilla samtal, möta sig själv, samla tankarna och börja hitta svaren som finns där inom klienten själv.

Hur jag arbetar

Vi kommer att utforska och sätta dina mål och tydliggöra vilka steg som är nödvändiga för att du ska kunna ta dig dit.

Så här går det till

Vi börjar med ett kostnadsfritt första samtal. Där berättar jag vad coachning innebär och du berättar vad du vill uppnå. Därefter bestämmer du om du vill fortsätta coachning med mig, och i så fall lägger vi upp en plan på ett antal tillfällen (kan variera). Våra samtal sker antingen fysiskt eller digitalt.

Vilka coachar jag?

Jag vänder mig till företag, organisationer och privatpersoner.

Mer om Anna

Jag har en lång och egen erfarenhet av beroende och medberoende efter att ha levt i en relation med såväl psykiskt som fysiskt våld – det som kallas för våld i nära relation. Jag har också egen erfarenhet av psykisk ohälsa och utbrändhet. Jag påbörjade min egen resa mot frihet år 2009 och har sedan dess kontinuerligt arbetat med att identifiera och acceptera mina problem. Jag har också hittat verktygen för att kunna leva ett friskt och hälsosamt liv. Min resa i olika självhjälpsgrupper, som på många sätt liknar coachning, har gett mig harmoni och trygghet och ett liv jag tidigare inte vågat drömma om. Jag är oerhört tacksam och det finaste jag kan göra idag är att ge vidare det jag själv har fått.